2. August 2026, 18:03 Uhr | Lesezeit: 3 Minuten

Im August geht es für Alan Ritchson in die vierte „Reacher“-Runde. Auch in der neuen Staffel kämpft er sich muskelbepackt durch gefährliche Situationen. Der 43-Jährige scheint die Rolle wie auf den Leib geschnitten zu sein. Doch das war offenbar nicht von Anfang an so. In einem Interview verriet Alan Ritchson, welchem Körperdruck er ausgesetzt war – perfekte Muskeln waren gefragt! Eine Erfahrung, die zugleich sein Verständnis für den Alltag vieler Frauen in Hollywood enorm vergrößerte.

30. Juli 2026, 20:09 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten

Nacktschlafen gilt seit Jahren als gesund – zumindest hält sich diese Annahme hartnäckig. Als mögliche Vorteile werden unter anderem eine bessere Temperaturregulierung, hygienische Aspekte und ein erholsamerer Schlaf genannt. Doch was davon ist wissenschaftlich belegt? FITBOOK hat bei einem Schlafmediziner nachgefragt.